DOĞUM SONRASI SAÇ DÖKÜLMESİ

Kadınların %50’si gebelikte ve doğum sonrasında saç dökülmesi sorunu yaşamaktadır. Saç dökülmesi nedenleri arasında;

Hormonal değişimler

Troid hastalıkları

Anemi

Kötü beslenme

Uykusuzluk

Emzirme

Yanlış saç bakımı uygulamaları

Yeni sorumlulukların yüklenmesi, stres altında kalma durumları eklenince saç dökülmesi kaçınılmaz olmaktadır. Banyo sırasında ya da tararken ele tutamlar halinde saçlar gelecektir. Bu durum paniğe kapılmanıza neden olmaktadır. Saç dökülmeleri özellikle doğum sonrası, emzirme sırası düşük ya da kürtaj sonrasında doğum kontrol hapları kullanılıp bırakıldıktan sonra da sıkça görülür. Doğum sonrası saç dökülmesi gebelikte yüksek oranda salgılanan östrojen hormonunun doğum sonrası kan düzeyinin azalmasına bağlı olarak doğumdan 2 – 6 ay arasında saç dökülmesi sorunu yaşanabilir.

Saç büyümesi safhalarına göz atacak olursak

1. Anajen (büyüme)fazı

Saçların %90 ‘nın 1-2 yıl bu fazda kalır.

2.Telojen (dinlenme) fazı

Saçların %80’ni 3-4 ay bu fazda kalır.

3.Katojen (dökülme) fazı

Ömrünü tamamlayan saçların %1-2 dönüşümlü olarak dökülür.

Günde 100-150 saç teli dökülür. Bunu normal kabul ediyoruz.

Dökülen saçlar doğumdan 6 ay sonra çıkmaya başlar. Kısa sürede eski canlılığına kavuşurlar

Saç dökülmesi için önlemler

Saçları ovalamayın.

Sert şampuanlar ile yıkamayın.

Saçlar ince, zayıf görünüyor ve sizi mutsuz ediyor ise dolgunlaştırıcı şampuan ve saç bakım ürünlerinden birisini tercih edin.

Saç modelinizi değiştirin özellikle kısa saç kesimleri tercih edin.

Daha canlı ve güçlü görünüme sahip olacaksınız.

Saç bakım ürünlerinde kimyasalların olmamasına dikkat edin.

Saç boyası, düzleştirici, fön gibi işlemlerden uzak durun.

Boya sonrası saçlarınızın doğal yoldan kurumasını sağlayın. Güçlü saç kurutma makineleri ile kurutmayın.

Badem, susam ve zeytinyağı gibi besleyici yağları iki haftada bir banyo öncesi saç diplerinize masaj yaparak uygulayınız.

Alınması gereken ürünler

DEMİR:

Demir eksikliğinden kaynaklı saç dökülmeleri var ise demir yönünden zengin ürünler olan;

Yumurta, kırmızı et, üzüm, pekmez, fındık, siyah çekirdekli kuru üzüm ve baklagilleri daha fazla tüketin.

ÇİNKO:

Hücre içi fonksiyonlarının yapımına girer. Eksikliğinde saç dökülmesi ve renk değişikliği ortaya çıkar

Çinkodan zengin ürünler

Arpa, peynir, süt ve süt ürünleri ve balık tüketin

error

Bu blog yazısını beğendin mi? Lütfen paylaşalım :)