Hafta hafta gebelik (31 hafta gebelik)

Hafta hafta gebelik

(31 hafta gebelik)

Halk dilinde aylık olarak sayıldığı gebelikleri biz doktorlar haftalık olarak değerlendirmekteyiz.

31 haftalık gebelik halk dili ile hafta sonu 7. Ayını tamamlamak üzere olan gebelikler diye tanımlanabilir.

Bebek bu süreçte rahimde çok fazla kıpırdanamıyacak boyutlara erişmeye başlamıştır. Bebeğin kilosu yaklaşık 1500 gram (1.5 kg) boyu ise 40-43 cm arasındadır. Ancak bu rakamlar ortalama değerlerdir. Bebeğiniz bire bir bu rakamlarda olacağı anlamına gelmemektedir.

Bebek bundan sonra kalan 9 haftada daha hızlı uzayacak ve kilo alacaktır.

Bu haftada bebekte olan değişimler:

  • Dış genital (üreme) organlar artık şekillenecek ve belirgin hale gelmiş olacaktır.

  • Kızlarda klitoris ve dudaklar

  • Erkeklerde penis ve skrotuma testisler inmeye başlamış olacaktır.

  • Sinir sistemi özellikle beyin gelişimi tamamlanmaya geçecek beyin gelişimi ile birlikte artık beyin kanama riski bu haftadan itibaren azalacaktır.

  • Bebeğin beş duyusu artık çalışmaya başlamış olacaktır.

  • Akciğer gelişimi (olgunlaşması) kısmen tamamlanmış olacaktır. Tam olgulanma için 36. Haftanın sonunu beklemek gerekmektedir.

  • 31. haftada erken doğum olması durumunda bebek küvez bakımına ihtiyaç duyacaktır.

  • Bebeğin hareket alanı daraldıkça hareketler düzenli ve dışardan daha belirgin görülür hale gelecektir.

  • Bebek bu haftadan itibaren daha uzun uyumaya başlayacaktır. Yani uyku süresi uzamış olacaktır. Bundan dolayı anne adayları bebek hareketlerini izleyemeyebilir. Panik yaşayabilirler.

Annedeki değişimler:

Bebeğiniz artık pelvis pumis kemiği üzerinden 30 cm kadar yukarı doğru büyümüş olacaktır. Yani kısaca rahim tepe (fundus) noktası göbek deliğinden iki parmak yukarıda olacaktır. Bu durum anne adayının karın organlarının ve akciğerlerin daha çok baskı altında kalmasına neden olacaktır.

Bebeğin konumu ve akciğer üzerine baskı yapması ile anne adayı nefes almakta zorluk çekmeye başlayacaktır. Bu sebepten dolayı gebelerin kontrollü ve yavaş hareket etmeleri önerilmektedir. Ayrıca dinlemek içinde mutlaka zaman ayrılmalıdır.

Bu haftada vücudunuz bebeği daha iyi beslemek için su tutmaya başlayacaktır. Bu durum gebede şişkinliğe neden olacaktır. Özellik lede el ve ayaklarda ödem görülecektir. Gebelerin bundan dolayı kaygılanmamaları gerekir. Doğum ile birlikte ödem ortadan kalkacaktır.

Bacaklarda uyuşukluk ve şişkinlik yaşanabilir.

Kan dolaşımının baskı altında kalması sonucu gözlenen durumdur. Önlem için gebeliğin son dönemlerinde:

Bacak bacak üstüne atılmaması ayakların uzatılması uzun süre hareketsiz kalınmaması  gerekir.

Bu dönemde Braxton Hicks adı verilen yalancı kasılmalar artacaktır.

Kasılmalardan korkulmaması gerekir.

Bu kasılmalar düzensiz yer değiştirildiğinde bebeğin yer değiştirmesinde veya hareket etmesinde azalmakta yada ortadan kalkmaktadır.

Bu kasılmalara yalancı kasılmalar adı verilmektedir. Eğer kasılmalar düzenli ve yer değiştirme ile geçmiyorsa gerçek doğum kasılmalıdır. Doğumu işaret ederler. Bu durumda gebenin dikkatli olması önerilmektedir. Bu haftalarda tuvalet alışkanlığı değişebilir. Öneri için bol su ve lifli gıdalar tüketilmesi egzersiz yapılması .

Hormonal nedenli bebek ve rahim büyümesi sonucu sırt ağrıları artacaktır.

Öneri:

Yoga

Egzersizler yapılması sizi rahatlatacaktır.

error

Bu blog yazısını beğendin mi? Lütfen paylaşalım :)