Hamilelikte Dikkat edilmesi Gerekenler

SU vücut fonksiyonlarında rol oynar
Günde en az 2,5 litre su tüketilmeli
Ahududu, Sinameki ve Ada çayından uzak durun, rahim kasılmalarına neden olur
Günde 1-2 fincandan fazla çay ve kahve tüketmeyin
Gürültülü sesler (80 db aşan) intra uterin (anne karnında) stres ortamı yaratır.
Anne adayının haz aldığı mutluluk veren müzikler mutluluk veren hormonların salınmasına neden olur. Bu hormonlar bebeğe geçerek mutlu olmasına sebep olur. Örneğin klasik bir müzik kalp atım sayısına uygun ritimle dinlenmelidir. Zevk aldığınız müzikler den bebek de haz duyacak ve mutlu olacaktır.

Bu blog yazısını beğendin mi? Lütfen paylaşalım :)